¿ Quién fracasa, las dietas o tú?

Updated: Dec 19, 2019

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¿Cuántas veces has pensado o creído que eres tú la que fracasas?


En realidad, no existen fracasos, sino procesos de aprendizaje.


El ‘estar a dieta o ponerse a dieta’ es tan sólo uno de los procesos de aprendizaje por lo que tienes que pasar para darte cuenta de que hay maneras más eficaces y eficientes de alcanzar el éxito a la hora de controlar tu peso a largo plazo, que es donde está el verdadero éxito, el corto plazo, es como quitar el dolor sin trabajar la causa. Solo trabajando la causa hay éxito a largo plazo; ahora bien, no todas las causas son igual de fáciles de trabajar y erradicar.


Los métodos de control de peso basados exclusivamente en dieta te “hipnotizan”.

Lo hacen hasta tal punto que refuerzan tus falsas creencias de que eres tú la que fracasas, cuando en el fondo es justamente al revés. El ‘Dios’ dieta es inalcanzable para ti, no puedes ir contra la ‘autoridad’ (profesional – creencias mayoritarias), sería como ser una mal hijo/a, con respecto a la autoridad paterna-materna. Rebelarse frente a la dieta requiere autoconsciencia y autoconfianza. Pero cómo vas a no hacer dieta si además crees que es la única y/o mejor manera de aliviar tu ‘dolor’ (no me veo bien, no me gusto, no me quiero, no me acepto, no me entiendo…).


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